第四章
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第四章
被這個插曲一打攪，簡秋寧上高低杠的時候心情難免還有些低落，葉佐娃換杠完成得堪稱史上最差的一次，大分腿加上屈膝純然一只大青蛙，抓杠角度近乎趴在低杠上。但無所謂，在這個項目上她手握隊裏的最高難度和最佳過往戰績，就算比成這個爛樣子，最後拿到的分數仍然是最高的。
本來隊測的打分就是跟玩的一樣，當不得真。而對於現在的簡秋寧來說，其實比隊測也可以當作玩的一樣，想檢驗什麽新動作都可以大膽嘗試，失誤一點也無所謂，大架子保持著就沒問題。用許灼華的怪話來說，她已經擁有“隊測自由”了。盡管這種“自由”是以承擔更大的責任為前提的，但是，想到從前每一次隊測的各種提心吊膽、糾結痛苦，簡秋寧還是心安理得地覺得，真爽！——就像惡作劇成功時那種有點負罪感的暗爽。
“有什麽問題自己你心裏清楚吧？回去寫總結的時候這一段記得多寫寫，明天早上交給我。”章齡忙著給後面的秦望兒和許灼華做保護，只是撇了兩句說不上“點評”的評語。如果是胡導在這裏，那肯定會不厭其煩地一步步引導自己總結這個動作暴露出來的各種問題，簡秋寧這樣想著。
不過呢，這並不是說章導不好，其實現在章導這個“提建議”的距離讓簡秋寧感覺挺舒服的。也許人和人之間都有不同的相處模式吧，胡導與她就可以推心置腹，但章導就適合“相敬如賓”，兩種不一樣，但是都好。無論如何，人還是得往前看才對。
“寧姐，你說什麽呢？”秦望兒成套結束下臺，聽到簡秋寧嘴裏念念有詞，難得好奇了一把。
“沒什麽，誇你這一套大有進步，前空翻很漂亮。”摸摸小家夥的額頭，簡秋寧繼續鼓勵她：“杠子能穩住這一套，其實給你們京市隊打團體就足足夠用了。”話剛說完，就看到許灼華在做大回環360時沒抓牢，把自己甩了出去。
“看看，低級失誤。今天晚上加十圈。”對著兩個小隊員，章齡還是那副鐵面無私的樣子，轉過頭去面對柳曦的時候反而多了幾分從前沒有的和藹：“曦曦今天可以，等下平衡木，爭取把新連接比出來。”
本次隊測中，最後排在高低杠單項第二的正是亮出了“杜空翻”——騰身屈體特卡的杜明暖。有了這個動作的加成，她的動作編排現在很流暢全面：開場是有望被定為F組的大空翻接pak換杠的動力性連接，可以獲得0.2的加分，也富有觀賞性；shapo180換回高杠之後，又是華國隊傳統的轉體連接串，EEDD四個動作的長串可謂經濟適用。加上杜明暖的完成可圈可點，騰身屈體特卡的高度不錯，shapo180的“硬扭”痕跡也逐漸減少，6.7的一套杠子真的有許多值得誇獎的地方。
記得2014年她們剛“出道”的時候，杜明暖最大的遺憾就是沒有一個絕對強項。那現在她在高低杠項目的這個表現，怎麽也可以誇一句“強項”了吧。
柳曦相當穩定地順下6.8的老套路，但略略落後於只有6.5的吳笙排在第四。這個結果實在讓人嗤之以鼻，吳笙的成套杠上部分本來就是全然“抄襲”柳曦的，一直以來柳曦的京格爾、淩轉180等等雷點動作都在細摳嚴改，怎麽看都要比吳笙的同一個動作順眼精準些，低杠上多出來的一個屈伸上擺倒立還又一次暴露了她屈肘的毛病。
“不要搞錯好不好？她在高低杠上的質量又不行，高低杠上可不興縱軸轉體啊。”徐若澄暢所欲言。
“對了，澄子，話說你杠子難度怎麽一降降這麽多啊？”杜明暖已經可以毫無阻滯地與這位“脫胎換骨”的隊友聊天侃大山了。“別不是傷了吧？”
“沒有沒有，我最近挺好的，就是我肩膀不是有舊傷嘛？其實扭臂轉一直掌握得不穩定，阮導就先幫我拿掉了。而且我長太高了，做那些動作也老打杠。”徐若澄一笑，爽朗大方：“等我以後整合好了可能就是跟寧姐這樣的空翻套了。”
“好！那我們就等著看你的新成套咯。”站在一邊的簡秋寧也放心地笑了，看樣子，徐若澄應該已經邁過這道坎了，阮漱玉看著徐若澄的眼神一看就是滿滿的關愛，這升級計劃聽起來也沒有一點急功近利的嫌疑。“還有你等下的平衡木和自由操。”
“這兩個我還是有信心的。”徐若澄點頭，又有幾分當初作為“天才少女”出道時明媚自信的精氣神了。
備受大家期待的聞知雅卻比得不好，杠上動作有些發沈，下法後直兩周還扶了地。“陳導，這個下法，你們真的得註意了。”章齡難得在比賽中就非常嚴肅地過去提醒了陳松濤：“落地不好還在其次，她屈髖這個程度，國際比賽沒準就給抓了個屈二下，到時候連特定都得被扣。”
還有謝聽蘭一度閃耀的高低杠也是大失水準，低杠和高杠上各有一處虛擺，換回來的團身旋下向前奔了兩大步，好歹是撐住了沒掉杠，否則，真的是任誰也沒法從她身上看出這一年來那份意氣風發老當益壯的模樣。
柯潤雨今天的杠子則是值得關註的一套，她休養腳傷期間顯然是好好地花了精神在高低杠的整合優化上頭。特卡切夫接京格爾開場，繼以林轉淩轉屈體葉格爾再接pak空翻的長串，然後是蹬杠shapo空翻接騰身回環180直接接了一個後直720下——可惜就可惜在這個C組的後直720下了，特定只能拿到0.3，如果後續能撿回原本的D組下法，這一套新穎編排的難度分也能達到6.6的級別。
“我喜歡小雨這個編排思路，有點以前奈姐那味道。”方月涵用客觀的語氣點評著。
在所有順下來的難度在6分以上的高低杠成套中，她的得分最低。斷層的低。
比高低杠時還讓大家替她感到有些可惜的柯潤雨一站上平衡木就像到了她的主場，雖然落木位置還放了墊子保護，但毽子後直360和小小直兩個高難度技巧串的成功完成，仍然讓人震驚於她在這個項目上超乎尋常的天賦與能力。
“腳不痛了吧？”想起世錦賽時看到柯潤雨蹲在浴室裏哭的那一茬，簡秋寧覺得十分欣慰，至少現在看來，當時她的“急流勇退”，不能算虧。“今天高平這兩套都很棒，編排也很好看。”
“謝謝寧姐！”柯潤雨看著心情就不錯，激動地撲上來和簡秋寧擁抱，卻在徐若澄完成成套奔過來時閃身躲開。這倒是讓簡秋寧驚得呆了一瞬：咋的，之前徐若澄各種作怪的時候，柯潤雨倒還肯低聲下氣地去遷就她；現在眼瞅著徐若澄要洗心革面了，柯潤雨反倒想避著了？不過看徐若澄還是坦坦蕩蕩的樣子，她也就放心了，小姑娘嘛，鬧點矛盾也正常的。
徐若澄的平衡木還是不含糊，盡管她現在各個項目都秉持著“做減法”的態度，平衡木上也暫時拿掉了前手翻前屈，只做了前手翻前團，依然承認了6.4的難度。而柳曦的平衡木更是讓人刮目相看，大家都知道她是平衡木好手，卻沒想到她能狠下心去徹底改變沿用了三年的編排。
拉拉提上接屈體倒叉，DC上法連接新穎又“值錢”；毽子後直和前團狼跳倒叉，保值又標志。最曠古爍今的就是她拿出了分腿跳接挺身側空翻再接挺身前空翻再成燕式平衡的一個大長串，ADDA連接加分高達0.3。即使拿掉了深蹲的前團和降組重災區的羊跳，也放棄了完成質量總是不盡人意的小翻拉拉提拉拉提，成套依然有6.7的高難度。
“曦曦姐真是神了。”幾個小隊員把手舉過頭頂劈劈啪啪地鼓掌。
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被這個插曲一打攪，簡秋寧上高低杠的時候心情難免還有些低落，葉佐娃換杠完成得堪稱史上最差的一次，大分腿加上屈膝純然一只大青蛙，抓杠角度近乎趴在低杠上。但無所謂，在這個項目上她手握隊裏的最高難度和最佳過往戰績，就算比成這個爛樣子，最後拿到的分數仍然是最高的。
本來隊測的打分就是跟玩的一樣，當不得真。而對於現在的簡秋寧來說，其實比隊測也可以當作玩的一樣，想檢驗什麽新動作都可以大膽嘗試，失誤一點也無所謂，大架子保持著就沒問題。用許灼華的怪話來說，她已經擁有“隊測自由”了。盡管這種“自由”是以承擔更大的責任為前提的，但是，想到從前每一次隊測的各種提心吊膽、糾結痛苦，簡秋寧還是心安理得地覺得，真爽！——就像惡作劇成功時那種有點負罪感的暗爽。
“有什麽問題自己你心裏清楚吧？回去寫總結的時候這一段記得多寫寫，明天早上交給我。”章齡忙著給後面的秦望兒和許灼華做保護，只是撇了兩句說不上“點評”的評語。如果是胡導在這裏，那肯定會不厭其煩地一步步引導自己總結這個動作暴露出來的各種問題，簡秋寧這樣想著。
不過呢，這並不是說章導不好，其實現在章導這個“提建議”的距離讓簡秋寧感覺挺舒服的。也許人和人之間都有不同的相處模式吧，胡導與她就可以推心置腹，但章導就適合“相敬如賓”，兩種不一樣，但是都好。無論如何，人還是得往前看才對。
“寧姐，你說什麽呢？”秦望兒成套結束下臺，聽到簡秋寧嘴裏念念有詞，難得好奇了一把。
“沒什麽，誇你這一套大有進步，前空翻很漂亮。”摸摸小家夥的額頭，簡秋寧繼續鼓勵她：“杠子能穩住這一套，其實給你們京市隊打團體就足足夠用了。”話剛說完，就看到許灼華在做大回環360時沒抓牢，把自己甩了出去。
“看看，低級失誤。今天晚上加十圈。”對著兩個小隊員，章齡還是那副鐵面無私的樣子，轉過頭去面對柳曦的時候反而多了幾分從前沒有的和藹：“曦曦今天可以，等下平衡木，爭取把新連接比出來。”
本次隊測中，最後排在高低杠單項第二的正是亮出了“杜空翻”——騰身屈體特卡的杜明暖。有了這個動作的加成，她的動作編排現在很流暢全面：開場是有望被定為F組的大空翻接pak換杠的動力性連接，可以獲得0.2的加分，也富有觀賞性；shapo180換回高杠之後，又是華國隊傳統的轉體連接串，EEDD四個動作的長串可謂經濟適用。加上杜明暖的完成可圈可點，騰身屈體特卡的高度不錯，shapo180的“硬扭”痕跡也逐漸減少，6.7的一套杠子真的有許多值得誇獎的地方。
記得2014年她們剛“出道”的時候，杜明暖最大的遺憾就是沒有一個絕對強項。那現在她在高低杠項目的這個表現，怎麽也可以誇一句“強項”了吧。
柳曦相當穩定地順下6.8的老套路，但略略落後於只有6.5的吳笙排在第四。這個結果實在讓人嗤之以鼻，吳笙的成套杠上部分本來就是全然“抄襲”柳曦的，一直以來柳曦的京格爾、淩轉180等等雷點動作都在細摳嚴改，怎麽看都要比吳笙的同一個動作順眼精準些，低杠上多出來的一個屈伸上擺倒立還又一次暴露了她屈肘的毛病。
“不要搞錯好不好？她在高低杠上的質量又不行，高低杠上可不興縱軸轉體啊。”徐若澄暢所欲言。
“對了，澄子，話說你杠子難度怎麽一降降這麽多啊？”杜明暖已經可以毫無阻滯地與這位“脫胎換骨”的隊友聊天侃大山了。“別不是傷了吧？”
“沒有沒有，我最近挺好的，就是我肩膀不是有舊傷嘛？其實扭臂轉一直掌握得不穩定，阮導就先幫我拿掉了。而且我長太高了，做那些動作也老打杠。”徐若澄一笑，爽朗大方：“等我以後整合好了可能就是跟寧姐這樣的空翻套了。”
“好！那我們就等著看你的新成套咯。”站在一邊的簡秋寧也放心地笑了，看樣子，徐若澄應該已經邁過這道坎了，阮漱玉看著徐若澄的眼神一看就是滿滿的關愛，這升級計劃聽起來也沒有一點急功近利的嫌疑。“還有你等下的平衡木和自由操。”
“這兩個我還是有信心的。”徐若澄點頭，又有幾分當初作為“天才少女”出道時明媚自信的精氣神了。
備受大家期待的聞知雅卻比得不好，杠上動作有些發沈，下法後直兩周還扶了地。“陳導，這個下法，你們真的得註意了。”章齡難得在比賽中就非常嚴肅地過去提醒了陳松濤：“落地不好還在其次，她屈髖這個程度，國際比賽沒準就給抓了個屈二下，到時候連特定都得被扣。”
還有謝聽蘭一度閃耀的高低杠也是大失水準，低杠和高杠上各有一處虛擺，換回來的團身旋下向前奔了兩大步，好歹是撐住了沒掉杠，否則，真的是任誰也沒法從她身上看出這一年來那份意氣風發老當益壯的模樣。
柯潤雨今天的杠子則是值得關註的一套，她休養腳傷期間顯然是好好地花了精神在高低杠的整合優化上頭。特卡切夫接京格爾開場，繼以林轉淩轉屈體葉格爾再接pak空翻的長串，然後是蹬杠shapo空翻接騰身回環180直接接了一個後直720下——可惜就可惜在這個C組的後直720下了，特定只能拿到0.3，如果後續能撿回原本的D組下法，這一套新穎編排的難度分也能達到6.6的級別。
“我喜歡小雨這個編排思路，有點以前奈姐那味道。”方月涵用客觀的語氣點評著。
在所有順下來的難度在6分以上的高低杠成套中，她的得分最低。斷層的低。
比高低杠時還讓大家替她感到有些可惜的柯潤雨一站上平衡木就像到了她的主場，雖然落木位置還放了墊子保護，但毽子後直360和小小直兩個高難度技巧串的成功完成，仍然讓人震驚於她在這個項目上超乎尋常的天賦與能力。
“腳不痛了吧？”想起世錦賽時看到柯潤雨蹲在浴室裏哭的那一茬，簡秋寧覺得十分欣慰，至少現在看來，當時她的“急流勇退”，不能算虧。“今天高平這兩套都很棒，編排也很好看。”
“謝謝寧姐！”柯潤雨看著心情就不錯，激動地撲上來和簡秋寧擁抱，卻在徐若澄完成成套奔過來時閃身躲開。這倒是讓簡秋寧驚得呆了一瞬：咋的，之前徐若澄各種作怪的時候，柯潤雨倒還肯低聲下氣地去遷就她；現在眼瞅著徐若澄要洗心革面了，柯潤雨反倒想避著了？不過看徐若澄還是坦坦蕩蕩的樣子，她也就放心了，小姑娘嘛，鬧點矛盾也正常的。
徐若澄的平衡木還是不含糊，盡管她現在各個項目都秉持著“做減法”的態度，平衡木上也暫時拿掉了前手翻前屈，只做了前手翻前團，依然承認了6.4的難度。而柳曦的平衡木更是讓人刮目相看，大家都知道她是平衡木好手，卻沒想到她能狠下心去徹底改變沿用了三年的編排。
拉拉提上接屈體倒叉，DC上法連接新穎又“值錢”；毽子後直和前團狼跳倒叉，保值又標志。最曠古爍今的就是她拿出了分腿跳接挺身側空翻再接挺身前空翻再成燕式平衡的一個大長串，ADDA連接加分高達0.3。即使拿掉了深蹲的前團和降組重災區的羊跳，也放棄了完成質量總是不盡人意的小翻拉拉提拉拉提，成套依然有6.7的高難度。
“曦曦姐真是神了。”幾個小隊員把手舉過頭頂劈劈啪啪地鼓掌。
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